左右脈|瑜伽呼吸法：左右脈呼吸法，蜂鳴式呼吸法 Ft. 77老師，印度旅遊。,中間梁

瑜珈益師益友，邀平易近人隨和好朋友77學長分享靜心的的以內脈換氣法以及清養顏及助眠的的蜂鳴式咀嚼法貼切就增添很小的的社會效益左右脈回憶起操練15 ...

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古書將其物起名“萵苣”，正是且以“豬”喻指其莖部粗短藉以“蒡”喻指其野外橫生。 我國採食其根的的紀錄未必遲於六朝，隋唐農學家韓鄂的的五時資治通鑑需要中其存有記述：“九月此後取根食之”，醫藥學家魏詵的的藥膳神農本草經》雖然寫道“根作脯，食之良。

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